Categoria: DISCIPLINA
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A CONSTRUÇÃO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA
Os hábitos são a espinha dorsal da nossa rotina diária. Eles moldam nossas ações, comportamentos e, em última análise, nossas vidas. A criação de hábitos saudáveis não apenas promove a saúde física, mas também tem um impacto significativo em nossa saúde mental e emocional.
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O PODER DA PALAVRA DO ANO
Nesta semana, vamos explorar a fascinante prática de escolher uma palavra do ano. Ao invés de resoluções tradicionais, que muitas vezes se perdem no turbilhão da vida cotidiana, a escolha de uma palavra pode servir como uma bússola, guiando nossas ações, pensamentos e aspirações ao longo do ano. Vamos mergulhar…
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