BIANCA STIEVANO – Editora independente · Livraria afetiva · Serviços literários

O ano começou e onde você colocou o seu foco? Nas inúmeras contas que janeiro traz consigo? Nos desafios que os novos prefeitos estão enfrentando? Na chuva que insiste em cair? No carnaval que será em março? Pare um instante e reflita: onde está seu foco agora? Pois é ele que determina como você enxerga e vivencia isso.

A vida que você leva hoje é um reflexo direto daquilo em que você tem concentrado sua energia e atenção. Se você gasta tempo e força mental pensando naquilo que não deseja, acredite: isso acaba se tornando parte da sua realidade. Por outro lado, ao direcionar seu foco para aquilo que realmente quer, você abre caminho para transformações positivas e significativas. Como disse Carl Jung: “Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamar isso de destino”.

O perigo de não assumir a responsabilidade

Quem não assume a responsabilidade por sua vida se torna refém de sentimentos como culpa, autocomiseração e ressentimento. A culpa paralisa, a vitimização impede o crescimento e o ressentimento envenena as relações. Nenhuma dessas emoções contribui para um futuro melhor.

Por outro lado, quando você assume o controle, você se liberta dessas amarras emocionais e se abre para uma vida mais plena e satisfatória. Encontra o caminho da verdadeira felicidade nas coisas simples da vida.

A importância de assumir a direção

Muitas pessoas vivem no piloto automático, sem perceber que suas escolhas diárias estão moldando seus dias futuros. Elas reclamam da vida, mas continuam cultivando pensamentos negativos e comportamentos que as mantêm presas a situações indesejadas. Não é que o destino quis uma vida mediana para elas; é que, inconscientemente, não tomaram as rédeas da própria existência.

Aí você pode me dizer que é papo de coach. Não é não. É uma conversa de sessão de terapia. Veja. Quanto mais você permanece em negação, pior será. Continue a leitura sem julgamentos.

Vamos lá…

O primeiro passo para mudar essa realidade é assumir a responsabilidade por seus pensamentos, emoções e atitudes. No capítulo 19 do meu livro Cura pelo Autocuidado, explico que assumir a autorresponsabilidade é adotar uma postura consciente e comprometida com nosso desenvolvimento pessoal e profissional. É entender que somos os protagonistas da nossa história e que cada escolha gera uma consequência.

Você tem sido autorresponsável ou tem culpado as pessoas por tudo que acontece na sua vida?

O poder do foco naquilo que você quer

Saber o que você não quer é um ótimo começo. Mas o verdadeiro diferencial está em se tornar consciente daquilo que você quer. Quando você tem clareza de seus objetivos, sua mente trabalha a favor disso. Sua energia se canaliza para oportunidades que estão alinhadas com seus desejos e, aos poucos, sua realidade começa a se transformar. Além disso, as pessoas certas surgem em seu caminho para ajudar de alguma forma.

Ao contrário, quando você pensa insistentemente no que não quer, você está, na verdade, dando força para que essas situações se manifestem. Por exemplo, se você deseja prosperidade, mas vive obcecada pelo medo da falta de dinheiro, é provável que sua relação com as finanças continue instável. Já se você concentra sua atenção em soluções, cria estratégias e busca oportunidades, sua realidade financeira tende a melhorar.

Como redirecionar o foco

1. Torne-se consciente de seus pensamentos: Observe sua mente e perceba para onde sua atenção está indo. Você está focando no que quer ou no que teme?
2. Pratique a gratidão: Em vez de reclamar do que não tem, valorize o que já conquistou. Isso muda sua vibração e atrai mais coisas boas.
3. Visualize seus objetivos: Crie uma imagem clara do que deseja. Quanto mais detalhes você incluir, mais real isso se torna para sua mente.
4. Aja de forma coerente com seus sonhos: Pensar positivo é importante, mas tomar ações alinhadas aos seus desejos é essencial. Se deseja uma carreira de sucesso, invista em conhecimento e networking.
5. Elimine pensamentos limitantes: Sempre que surgir uma crença negativa, questione sua validade e substitua-a por uma afirmação mais positiva.

Conclusão

O segredo para uma vida mais realizada está no seu foco. Direcione sua atenção para aquilo que deseja, em vez de desperdiçar energia com o que teme ou rejeita. Seja a comandante da sua própria jornada e assuma a responsabilidade por suas escolhas. Quando você faz isso, o destino deixa de ser um acaso e se torna uma criação consciente sua.

E se você se interessou pelo meu livro Cura pelo Autocuidado e deseja um exemplar autografado, entre em contato comigo que terei enorme prazer em lhe enviar.

Até a próxima.